Praktek sekolah seringkali membutuhkan makanan yang praktis dan tidak memerlukan proses memasak yang rumit. Berikut adalah 5 makanan simple yang dapat menjadi pilihan untuk praktek sekolah tanpa perlu dimasak:
1. Sandwich
Sandwich merupakan pilihan makanan praktis yang dapat disiapkan dengan cepat. Anda dapat menggunakan roti, daging, sayuran, dan saus sesuai selera. Sandwich juga dapat disesuaikan dengan diet dan preferensi masing-masing individu.
2. Salad
Salad adalah makanan sehat yang mudah disiapkan tanpa perlu dimasak. Anda dapat menggunakan berbagai jenis sayuran segar seperti selada, tomat, mentimun, dan wortel. Tambahkan protein seperti telur rebus atau daging ayam untuk menambahkan rasa dan gizi pada salad.
3. Yogurt Parfait
Yogurt parfait adalah pilihan makanan ringan dan sehat yang dapat disiapkan dengan mudah. Cukup tambahkan lapisan yogurt, granola, dan buah-buahan segar seperti stroberi, blueberry, atau pisang sesuai selera. Yogurt parfait dapat menjadi pilihan camilan yang mengenyangkan dan bergizi.
4. Buah potong
Buah potong merupakan pilihan makanan ringan yang praktis dan sehat. Anda dapat memotong berbagai jenis buah seperti melon, anggur, apel, dan pir untuk dijadikan camilan. Buah potong kaya akan serat dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.
5. Muffin
Muffin adalah pilihan makanan manis yang dapat disiapkan dengan cepat. Anda dapat menggunakan berbagai jenis tepung dan tambahan seperti blueberry, cokelat, atau zucchini untuk membuat muffin yang lezat. Muffin juga dapat disiapkan dalam jumlah banyak untuk dibagikan kepada teman-teman sekolah.
Dengan memilih makanan simple dan praktis untuk praktek sekolah, Anda dapat menikmati hidangan yang sehat dan lezat tanpa perlu repot memasak. Selamat mencoba!
Referensi:
1. “5 Easy No-Cook School Lunch Ideas” from EatingWell,
2. “10 Easy No-Cook Lunch Ideas” from The Spruce Eats,